Sokkal többet kéne aludniuk a tizenéveseknek és ennek biológiai oka van - Gyerekszoba
Alvászavarok - tünetek, okok, az alvás minőségének javítása - Somnart
Ezek a leggyakoribb, alvással kapcsolatos tévhitek | Házipatika
Minimum ennyi alvás kell a szív egészségéhez - ÉLETIGENLŐK
Mit tehet a nyugodt alvás előnyeiért? | Harmónia Centrum Blog
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
Álmatlansággal küzdesz? Egyáltalán nem mindegy, hogy éjjel hány órakor ébredsz fel!
Alvászavar tünetei mik lehetnek? | Harmónia Centrum Blog
Mennyit kéne aludnia a kora szerint? Nézze meg a táblázatban! | A szlovákiai magyar napilap és hírportál
Túl korai a kamaszoknak a nyolc órai iskolakezdés
Hét óra alvás az ideális a középkorú és idős emberek számára egy új tanulmány szerint - Hír TV
Érdemes aludni rá egyet? Így hat az alvás a döntéshozatalra - Dívány
Szimpatika – A minőségi alvás 6 titka
Alvás – Wikipédia
Így lazulj el igazán alvás közben
Azt hisszük, hogy alszunk, de valójában mégsem - Dr. Chen Patika - Természetesen egészség
Alvásriadó a tinédzserek körében | Napialvás
Hánykor kell lefeküdnöd, ha hatkor kelsz? Számold ki, mennyi alvásra van szükséged reggelig - Életmód | Femina
Óraátállítás –hogyan lehet pihentető mellette az alvás? - SomnoCenter
Hány órakor kellene elaludnunk? Hallgassunk a testünkre! | Sleepwell
5 tipp, hogy könnyebben aludjon el a gyermek - csalad.hu
Kegyetlenség a korai iskolakezdés?
Későbbi iskolakezdést javasol a Magyar Alvás Szövetség
