10 figyelmeztető jel, hogy Ön nem alszik eleget - Blikk
Hét Nap Online - Ép Testben - Amit az alvásról tudni érdemes
A személyes alvási adag - Cardo
Túl sok vagy túl kevés alvás: egyik sem tesz jót - Dívány
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Mi történik, ha úgy döntök, hogy 4 órát alszom naponta
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
Te hány órát alszol naponta? Teljesen megváltoztatja az arcot a kutatás szerint, ha nem pihensz eleget - Szépség és divat | Femina
A túl sok alvás sem egészséges | Gyógyszer Nélkül
BrandChannel: Így tesz beteggé az alvászavar | hvg.hu
Génmutáció okozza, ha elég a 6 óra alvás | Sleepwell
Tényleg az egészségeddel játszol, ha nem alszol legalább 8 órát naponta?
8 megkérdőjelezhetetlen érv - ezért van szükséged a napi 8 óra alvásra - Igényesférfi.hu
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Egészség | Femina
A legtöbb magyar nem is sejti, mennyire veszélyes így aludni: súlyos betegséget okozhat
Nemcsak a mennyisége, az alvás minősége is fontos
Tudtad, hogy nem kötelező a napi 8 óra alvás éjszaka? Meg lehet oldani két részletben is | nuus.hu
Az alvás nem lehet luxus: így hat ránk a kialvatlanság
Átaludta az éjszakát, mégis fáradtan ébred? Ez állhat a háttérben | EgészségKalauz
Honnan tudhatod, hogy mennyi alvás az ideális számodra? - Dívány
Látványos táblázat az alvásigényről
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
Ezért kell 7-8 óra alvás | Házipatika
Velvet - Check-out - Jól esik a 9-10 óra alvás? Súlyos betegségeket okozhat
