Igaz vagy sem, hogy sok felnőttnek 5 óra alvás is elég? Itt a válasz! | EgészségKalauz
Hány órát kell valójában aludni egy felnőtt embernek? | hirado.hu
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Életmód | Femina
Hány órát kell valójában aludni egy felnőtt embernek?
A jó és pihentető alvás titkai, fázisai és szakaszai • Dietless
Hány órát alszol naponta? Ennyi a szükséges minimum a szakértők szerint - Életmód | Femina
Kiderült, mennyi az annyi: ennyi óra alvásra van szüksége egy felnőttnek
Hogyan lehet 8 órát aludni mindössze 4 óra alatt? A 3 legjobb alvási trükk 40 feletti nőknek - kiskegyed.hu
Mennyi alvásra van szüksége egy felnőttnek? - kalkulátor
Mennyi alvás elegendő? - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista
A 10 legfontosabb kérdés és 10 válasz az alvásról | Sleepwell
Mennyi idő alatt lehet kipihenni, ha a megszokottnál 1-2 órával kevesebbet alszunk? | EgészségKalauz
Mi történik, ha rendszeresen hat órát alszunk? | Házipatika
Hány órát kell valójában aludni egy felnőtt embernek?
Hogyan aludj el két perc alatt?! | MagyarokVilaga.hu
Gyerekek és alváshigiénia | MackoJatek.hu
Kamaszkori alvászavarok - mit tehet a szülő a kamasz gyereke alvásáért? - Alvásguru
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Honnan tudhatod, hogy mennyi alvás az ideális számodra? - Dívány
Divat volt kétszer négy órát aludni éjszaka | 24.hu
Pontosan hány óra alvásra van szüksége a testednek? Így számold ki
Elég 6 óra alvás? - Cibdol
Az egészséges alvás nemzetközi napja: Mi kell a jó alváshoz? | Expedo.hu
Látványos táblázat az alvásigényről
Van-e az alvásnak ideális ütemezése? :: Alvászavarok - InforMed Orvosi és Életmód portál :: alvás, biológiai óra
