⚔️Tolódzkodás⚔️ A mai súlyemelés végén tolódzkodás volt a kiegészítő gyakorlat, méghozzá plusz súllyal. +76 kilót lógattam még magamra a saját... | By Weightlifter.rocky | Facebook
A 7 legjobb mellizom gyakorlat - GymBeam Blog
Szabad súllyal, saját testtömeggel, férfiaknak
Koncentrált tolódzkodás kis súllyal😉💪🏼 | By Turbucz László személyi edző - Spartan márkanagykövet | Facebook